〜メンタルヘルス悩み相談　催眠療法、ＮＬＰ、心理療法、心理カウンセリングで短期間に解決。その他ＮＬＰ心理カウンセラー養成講座、ＮＬＰセミナー〜

　私が先生のところに伺ったのは、「このままでは自分がおかしくなってしまう」という気持ちからでした。

　以前の私は心療内科で出された薬を服用しながら仕事をしていました。しかし、人事異動があり、新しい環境になかなかなじめず、薬の量が増えていく一方でした。そんな自分は藁をもすがる思いでホームページを検索し、先生のＨＰにたどり着いたのでした。

　初めてのセッションの日に、先生はあたたかい、優しい笑顔で迎えてくださいました。自分の自己否定感、生きていくことのつらさ、過去に起こったこととそのトラウマを先生は丁寧に聞いてくださいました。

初めてのセッションが終わった後、なんだか夢から覚めたような気分でした。その日、家まで帰る時に、前よりもイライラ度が低いような感じがしました。そして、その日以来、薬を飲まずに過ごしています。

　二度目、三度目とセッションを重ねるうちに、「今の自分でいいんだ」という思いが感じられるようになりました。それは今までの自分から考えると奇跡のような事です。

　もちろん人間ですから日々の出来事の中で失敗もあれば後悔もあります。けれども、もしあの日に先生のところに伺っていなければ、その後悔に縛られて前に進めなかったと思います。けれども、自分を(完璧にではないかもしれないけど)受け入れられるように先生のおかげで変われたので、それでも前に進もうと思える自分がいます。

　一度手放そうと思った命です。これからは他人のために大切に使っていかなければならないのでしょう。ここまで思えるようになったのは先生のおかげです。本当にありがとうございます。

　そして今、もし昔の私と同じように悩んでいる方がいたら、最後の勇気として、先生に会いに小田原まで行ってほしいと思います。その価値は十分にありますよ。


杉田談・・・お話をしていると元気なので悩みがいっけんなさそうでした。（笑）ところがかなりの自己否定感があり薬を服用するくらいでした。初回セッション後、薬はやめたそうです。この方は人に元気をわけてあげることができる能力がありますので、私もちゃっかりわけてもらいました。（笑）

　私は、今から約５年くらい前に自分が対人恐怖症・強迫神経症になっているんだとわかりました。いつからか、人前に出ると異常に緊張し、自分が自分でいられなくなってしまったのです。本当に辛い日々でした。人と目を合わせて話すのもすごく怖かったし、常にびくびくしていたのを覚えています。いわゆる精神病なんだ、と自分で認めることができなかったし、認めたくなかったし、誰かに打ち明けることなんて絶対できなかったし、どうしたら治るのか。。と毎日必死に答えを探しました。本来の私は普通に生活ができて、ちゃんと自分の意見も言えたし、人と普通に話ができたし精神病とは無縁というくらいだったのになぜ。。。と、現実を受け入れることができませんでした。こんなままじゃいけない！と自分の気持ちと葛藤すればするほど私の心は病んでいきました。

　それから私は、ほぼ毎日インターネットで精神病のことについて調べ、何か治る方法はないか必死に探しました。でもそれと同時に探せば探すほど落ち込んでいく自分もいました。精神病について知れば知るほど、他の人とは違う何か特別な病気。。と思わずにはいられなかったのです。その当時は、仕事に行くのが本当に辛かったし（何より人前に出るのが怖かった）、その事ばかりに気をとられてしまうため、仕事に集中できなくてミスをし、その度に自己嫌悪に陥り、とにかくすごく自分自身を追い込んでいたのを鮮明に覚えています。

　こんな私がどうやって対人恐怖症・強迫神経症を克服したかというと、最初はある心理療法との出会いでした。その心理療法は、『あるがまま』でいることの大切さを教えてくれました。先生とのメールのやりとりだけでしたが、その教えが、私の心に素直に入っていき、症状はだいぶ良くなっていきました。それから、しばらくこの心理療法を学び、少しずつではあったけど、本来の自分を取り戻しつつありました。それから、５年がたち、症状はそれほど気にはならなくなっていました。でも、まだまだ自分らしく生きれない自分に劣等感や苛立ちを感じて、毎日モヤモヤとした気持ちでいることが多くなりました。こんな自分から抜け出したい！と思い、再び何か自分のためになることはないかとインターネットで探していたところ、たまたま行き着いたのがヨッカム先生（杉田義晴先生）のホームページでした。 そのホームページは素晴らしく、そこに書かれていた熱い言葉に感動し、直感でこの人なら大丈夫！と思い、すぐにカウンセリングを受けることを決めました。そして実際にヨッカム先生にお会いし、やっぱり思った通りの人だと思いました。（いや、それ以上だった。笑）　笑顔で迎え入れてくれ、その瞬間にすごく救われ、安心したのを覚えています。　カウンセリングを受けるのは初めてだったので、ちょっと緊張もしましたが、ヨッカム先生に話を聞いてもらい、少しずつ気持ちが楽になっていくのがわかりました。人と、面と向かって自分の精神的な問題のことを話すのは初めてだったので、なんだか話すだけでほんとに救われました。

　私の場合、高校時代に起きた友達とのトラブルが一番私を苦しめていたのだとわかりました。ずっと心の中に閉まってあった思いがいっぱいでてきて、『あ、やっぱりあのときのことが私は許せないんだ。。。』と思いました。昔の思い出したくない事はずっと自分の中で見て見ないふりをしてきたので、今、これとちゃんと向き合って解決しなければいけないと思いました。そして、NLP（神経言語プログラミング）という方法を使って、過去の嫌な思い出を書き換えるということをヨッカム先生と一緒にやりました。最初は、そんなことってできるの？！と半信半疑でしたが、何回か先生の誘導に従って実践していくと、少しずつではありましたが、思い出したくもない過去の出来事が、それほど嫌ではなくなり、怒りの感情が出てこなくなっていきました。そして、その嫌な出来事が、ただの‘出来事’として考えられるようになりました。あれは、不思議な体験でした。人間の脳は、どんな風にでも変わっていけるとそのときすごく感じました。　そして、自分らしく生きたいという私に、先生は、私の右手に、握るだけでいつでも自分らしさを取り戻せるパワーを作ってくれました。それを握ると右手から熱いパワーが心に伝わってくるのがわかりました。本当にビックリする体験をしました。
　

　カウンセリングが終わる頃には、自分の悩みなんて、もうどうでもよくなり、それよりもNLPのすごさに興味深々で、なんとしてもこの方法を私も学びたい！という思いでいっぱいでした。私も苦しんでいる人たちを救ってあげることができたら。。。と思い、そのときカウンセラーになることを決めました。本当に自分がやりたかったことが見つかった！と思った瞬間でした。　何より、ヨッカム先生が後押ししてくれたので、この道でやっていこうと決心できたのだと思います。目の前がパッと明るくなった気がしました。　悩みも解決でき、将来の夢もでき、ヨッカム先生には、本当に感謝です。　ヨッカム先生のところにカウンセリングに行ってよかった〜！これから、ヨッカム先生のようなあたたかいカウンセラーになれるように、日々前進していきます。　ヨッカム先生、ありがとうございました。


杉田談・・・遠方から来ていただきありがとうございます。この方はきっと将来、素晴らしい心あるカウンセラーになっていくことと確信しております。私が言っているのだから間違いなし（笑）なんせ私よりも心が柔軟で癒しのオーラを持っている方だからです。　

　


　私がカウンセリングを受けようと思ったのは、これまでの自分の生き方に蹴りをつけたかったからです。それまで私は人の顔色ばかり気になり、何でも上手くやろうと無理をし、失敗したり、人から指摘を受けるとひどく自分を責めてばかりいました。

　ちょうど職場の人間関係に悩んでいた時に偶然本屋で先生の本を手にしたのです。先生の言葉がスーッと心に響き、運命のようなものを強く感じ、その夜さっそく電話でカウンセリングの予約を取りました。

　カウンセリング当日、緊張と不安を抱えた私を温かい、気さくな笑顔で迎えてくれました。
　初回は私のペースに合わせて、ゆっくりと丁寧に話を聞いてくださり、それだけですっきりし、整理ができ、吐き出した後は心地よかったです。その後「心のカラクリ」の講義を受けました。その内容はまさに目からウロコで、わかりやすく、おもしろく、これからのカウンセリングを受けることが楽しみになってきました。

　その後、生まれて初めて催眠療法を受けました。波にぷかぷか浮いているような心地よい感覚を覚えています。催眠療法を受け、一番よかったことは母親に対して「生んでくれてありがとう」と心から言えたことです。その一言が言え、胸のつかえが取れたようですっきりし、母親の愛情を改めて感じることが出来ました。

　初回セッション後、職場で苦手だった上司と徐々に楽に話せるようになり、さらにその上司のいい所がたくさん見えてきて、カウンセリングの効果が実感できました。

　二回目は、ＮＬＰ（神経言語プログラミング）を受け、いっきに楽になりました。また、先生の仕事に対するまっすぐな姿勢を伺い、自分自身の仕事に対する姿勢を振り返るいいきっかけができました。

　現在は自分を責めることなく、毎日を楽に、楽しく生きています。それから先生のおかげで「ありがとう」をたくさん使うようになりました。

　先生、私の心をほぐしていただき、大切なことを教えてくださり、ありがとうございました。先生との出会いを大切にし、これからを生きていこうと思います。


杉田談・・・まさに運命ですね（笑）。偶然本屋さんで手に取った本が私が載っていた本（こころ相談室へようこそ）とは・・・。とにかくこの方は私の話をすごく素直に聞いてくれました。それが良かったと思います。そして体験談以外の手紙の内容もとても嬉しかったです。こちらこそ「ありがとう」です。