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催眠療法＆心理カウンセリング体験談パート１ 　 　　４０年ものうつ、パニック障害、不安神経症　６０代女性　主婦　　■本人の生の体験談です 　　　　今まで私は催眠療法に対してなんとなく不安をいだいていましたが、メンタル心理エキ 　　　スパートの杉田先生に出会うことができ、そして催眠療法を受けたことで素晴らしい未来 　　　を手にすることが出来ました。 　　　　私は４０年もの長い間パニック障害、不安神経症、うつ病で苦しんでいました。その為 　　　幾度なく死にたいと思う気持ちがありました。それを我慢して生きていてのは、家族が大 　　　切であり母が妻が自殺したということによって又、私と同じショックを受けて同じ病になる 　　　かもしれないという思いが自殺を思いとどまらせていました。 　　　　ある日新聞の折り込み広告の中に杉田先生のコーナーがありそれを目にした時、もし 　　　かしたらこの先生によって私を苦しめていたものから開放されるかもしれないと思い電話 　　　をして今までの事を聞いていただき、全てをお任せして、そして安心して催眠療法を受け 　　　てみました。 　　　　その結果カウンセリングで私を苦しめていたのは、２歳の時に産みの母親から引き裂 　　　かれ、他人を親にしなければならなかった時に受けたショックによるものだということが分 　　　かりました。 　　　　そして催眠療法で２歳の自分に会いました。顔は目も鼻もなくただ白く赤い着物を着て 　　　寂しそうに立っていました。そしてその自分に現在の自分が近づき、その時の悲しみを受 　　　け止め、充分に慰め、いたわり、抱きしめると今の自分の腕にかかえられ、だっこし安心し 　　　て私の心の内に溶け込み、そして消えていきました。 　　　　そして１回目のセッションで今までのマイナス思考をプラス思考に変えることが出来て人 　　　生観が１８０度変わり、すっかり明るい自分になっていました。それもたった１回で変わっ 　　　たのです。もう嬉しくてたまりません。更に驚いたのは２年前に乳がんの手術をしてその 　　　傷跡が毎日どこかしらうずいていました。イメージによって「ガン」をやわらげることが出来 　　　るのを教えて下さり、試していると３日ぐらいした時、痛みをまったく気にしていない、消え 　　　てしまったのです。もうガンの再発の心配もなく恐くありません。 　　　　そしてイメージで１０年後の私、２０年後の私が見えました。主人と仲良く綺麗でいる。 　　　そしてまだ、ダンスを楽しんでいる私です。 　　　　これからは自信を持ってあと３０年以上は人生を楽しむことが出来ると思っています。先 　　　生に出会えて本当に幸せでした。本当にありがとうございました。どうか沢山の人々を幸 　　　せにしてあげてください。そしていつまでもお元気でいてください。私も周りの人に幸せを 　　　あげられるように心がけて生きていきます。さよならは言いません・・・。 　杉田談・・・体験談を書いていただき心から感謝しております。この方の人生はまさに壮 　　　　　　　　　絶でした。その為セッション中に２人で号泣してしまいました。今まで苦労して 　　　　　　　　　きた分、これから数倍ものしあわせを手にするでしょう！ 　　　性的虐待からの脱出！自己愛深まる・・・　２０代女性　　専門学生 　　　　昨年１２月中旬に２０歳代のとてもかわいらしい女性クライアントさんが、悩みを沢山抱 　　　えて当心理エキスパートにお母さんの紹介で訪れてきました。 　　　その悩みとは、幼少期の親子関係、父親の性的虐待によるフラッシュバック、自分が好 　　　きになれない、子供が嫌い、人に思った事がいえない、いつまでもくよくよしてしまうｅｔｃ。 　　　このクライアントさんは、初回セッションの時にセラピールームのソファーに座ってＮＬＰカ 　　　ウンセリングを始めようと思った時に突然涙を流しました。 　　　　私は「どうしたの」と聞くと彼女は「この部屋の雰囲気がとってもあったかいし、杉田（私） 　　　さんの心の温かさが伝わってくる」と言ってくれました。私はすごく嬉しかったです。 　　　　それから、二ヶ月にわたるセッションの中では、催眠療法によるインナーチャイルドを中 　　　心に、親子関係の事をクリアーし、癒やしのセラピーを行い、ＮＬＰのサブモダリティテクニ 　　　ックを使いフラッシュバックを薄めました。それと、お母さんの協力もありスムーズにセッシ 　　　ョンが進んでいきました。 　　　　そして、本人の希望もあり前世療法を行い、ソウルメイトに会う事もできました。相手は 　　　かなりのイケメンで彼女は大変喜んでいました。今の人生では、まだ出会っていない人ら 　　　しいのでこれから必ず出会えるでしょう！ 　　　　そして最後に解決志向ブリーフセラピーを催眠用にアレンジしたものを使い、彼女の能 　　　力に気づいてもらい、そして引き出し、自己催眠をマスターしてもらい終了となりました。 　　　　彼女はまさに、この二ヶ月間で生まれ変わりました。上記の悩みは全てクリアーし、な 　　　により子供が好きになり、そして自分も好きになり、自己愛が深まったと彼女が言ってま 　　　した。そして彼女は人の気持ちを以前よりも考えられるようになり、自分の持っていた能 　　　力に気づきこの二ヶ月間で心の成長（ＥＱ）を大きくしました。まさに悩みを活かし「悩み＝ 　　　心の成長と学び」であるという私の考えが実証されたと思います。 　　　　そして私は、このクライアントさんから改めて素直さと、純粋さが人の心の成長に大きく 　　　影響を与えるんだなということを学びました。 　　　書　け　い（手のふるえ）　　　５０代女性　　会社員 　　　　人前になると手が震えて字が書けない、ということで当エキスパートに訪れてきました。 　　　とても５０歳代には見えない、魅力的な女性だなと思いました。私はこのクライアントさん 　　　にその若さは詐欺ですといいました。（笑） 　　　　そして、なごやかな雰囲気の中、ＮＬＰカウンセリングを進めていく中でまず、書けいの 　　　為に人生を楽しむ事ができず、常に劣等感を持っていて、自分の大好きな絵を描くことも 　　　諦めていました。結婚式や葬式、そして人前で字を書く機会があると恐怖だっだそうです。 　　　それが１５年くらい続いて苦しんでいました。 　　　さらに、彼女は苦労人でした。小学校６年生の時に母親をなくし、家事や妹、弟の面倒を 　　　見ていたのです。さらにそれから、沢山の苦労をしていました。 　　　　治療では、解決志向ブリーフセラピーを中心に過去のいいイメージを思い出してもらい、 　　　そして催眠療法を行いさらに潜在意識にすり込み、初回セッションだけで１５年間悩んでい 　　　た書けいが完璧ではないですが、私の前ですらすら書けるようになりました。 　　　彼女は「あ〜書ける〜」と大変喜んくれました。彼女の喜んでくれている姿を見て私は凄く 　　　うれしかったです。最高です！ 　　　　それから、幼い時に離れてしまった天国のお母さんに逢いたいということで、催眠下で 　　　逢ってもらいました。そのお母さんからの沢山のメッセージをもらい、心が癒やされ、お母 　　　さんに対する何年間の思いが開放されていきました。 　　　　そして、３０年ぶりに大好きな絵を描くということもこれから始めるそうです。彼女は始め 　　　られる気になっただけでも信じられないといってました。さらに人と自分を比較して落ち込 　　　んだり、人に嫌われるのが怖いという思いも改善されていきました。 　　　ですから今は「人は人、自分は自分」と思えるようになったそうです。まさに彼女の人生は 　　　マイナス色から、プラス色に変わっていったのです。それも１ヶ月ちょっとです。短期間に 　　　変われたのも彼女が素晴らしいからです。私が言ったことを素直に受け止めてくれてそし 　　　て毎日、実践して努力された結果ここまでになったと思います。本当に「心」のある素晴ら 　　　しい方でした。 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　対人恐怖症、パニック障害、自己臭恐怖　　　大学生　男性　　　　　　　　　 　 　　　２〜３年位前から、電車の中や人が密集した場所にいると緊張して平常心が保てず、 　　　手が震え、わきや背中に多量の汗をかいてしまい、ひどい時にはかなりの汗の量だった 　　　そうです。そして赤面してしまい、汗が廻りに臭うのではないかという心配と苦しさと辛さ 　　　をもってホームページを見て訪れてくれました。 　　　　初回のセッションでは、ＮＬＰカウンセリングを進めていく中で予期不安が非常に強いと 　　　感じました。予期不安とは症状に対して「またこうなるのではないか」と思ってしまうこと 　　　です。そして、原因をつきとめましが、その原因はさほど影響を与えていませんでしたの 　　　で、私は症状となっている思い込みを独自のカウンセリング法で徐々に解いていきまし 　　　た。ですから、原因がどうだというよりも未来に向けてセラピーをして行こうと思いました。 　　　そして、退行催眠で過去の症状がなかった時のイメージと感覚を思い出してもらい、その 　　　ポジティブな感覚を利用してイメージトレーニング（未来順行）をしてもらいました。 　　　その結果２回目のセッションに来た時には、予期不安が軽減され、電車の中でも「座って 　　　いれば大丈夫」と本人が嬉しそうにいってました。 　　　　それからのセラピーは、解決思考セラピーをカウンセリングの基本にして、プラスのイメ 　　　ージをどんどん与えて、ＮＬＰテクニックのサブモダリティで症状の脳の記憶イメージを変 　　　換し、リフレーミング、メタファーを使って悩みを活かしてもらいました。その結果、この悩 　　　みから大切な事を学ばれました。 　　　このクライアントさんは、「人にやさしく接することができるようになりたい」と思えるように 　　　なったのです。本当に素晴らしいですよね！　　パチパチパチ・・・。 　　　　そして最後に本人の希望もあり自己催眠をマスターしてもらいました。セッション最後 　　　の日には「最初、ここに来た時と今はぜんぜん違います。すごく自信になりました。先生 　　　ありがとうございました。」といって目を輝かせていたのが印象深かったです。 　　　やはりこの瞬間は、何度味わっても最高だね！ 　　　対人恐怖症、自意識過剰と不安神経症　　２０代男性　会社員 　　　　中学生の時にいじめに遭いそれ以降、自分というものがなくなり、自分の感情を抑圧し 　　　てしまい毎日が不安と緊張そして、人の視線が気になるという連続で、ひどい時にはスト 　　　レスで口から血を吐いた事もあり、その血を吐いたことは誰にも言えずにそれがまた、ス 　　　トレスになり、さらに悪い方向へと進み、その結果人がいるところでは、常に不安と緊張、 　　　人の視線が気になり、通勤で電車で通う時や会社にいる時など、不安と緊張が襲って、 　　　特に会社にいる時は「いつくびになる」かという思いが毎日、頭からはなれず不安でびく 　　　びくしていて、こんな生活を１０年以上続けていました。 　　　　そして週末の休みになると酒をがぶ飲みするという生活。本人が言うには「休みの２日 　　　間でボトル１本空ける」ということで、自分はアルコール依存ではないかという心配もして 　　　いました。 　　　　このような生活をしていたのでは、辛くて苦しくて人生に希望が持てません。私は彼を 　　　見ながら本当に毎日辛いだろうな、苦しいだろうなと共感しながらカウンセリングを進め 　　　ていきました。そして私は、彼が自分で思い込んでいる思い込みや自分でかけている 　　　暗示を独自のカウンセリング法で１つ１つ解いていきました。その後に意識と無意識の 　　　統合を行いました。その結果二回目のセッションに訪れた時には、最初来た時ともう、顔 　　　つきがまったく変わっていました。怪人二十面相のように・・・（笑） 　　　　私は彼に「この一週間どうような変化があった？」と聞いたら、なんと症状がほとんど 　　　改善されました。人の視線が気になる事も、通勤や会社での不安、緊張、そしてアルコ 　　　ールはまったく飲まなくなり全て改善された。とのことです。私はいつものように一緒に 　　　その喜びを味わいました。その結果、彼は人生が変わり楽になり希望が持てるように 　　　なりました。そして、仕上げとして催眠状態で未来に対しての素晴らしいイメージをして 　　　もらいながら、そのイメージを潜在意識にすり込み終了となりました。 　　　　なによりこの彼は、誠実で素直な方でしたので、たった一週間で素晴らしい結果につ 　　　ながったのではないかと思います。私はこのセッションから、人はいくらでも変われるん 　　　だ、ということを改めて感じました。 　　　追伸・・・セッションが終わり約二ヶ月経った頃に手紙をもらいましたので、一部を記 　　　　　　　　　　載させていただきます。 　　　　先生のご指導のおかげで、日々の生活において心に余裕が出てきました。自分自身 　　　が悩み苦しんだ経験をこれからの人生に活かしていきたいと思います。 　　　　私は先生との出会いで救われました。そして変わりました（変えようなどとはしません 　　　でしたが良くなりました)。私などが言うのもおこがましいのですが、先生の教え、明る 　　　さ、元気、誠意を必要としている人々は、まだまだ星の数ほどいると思います。そして先 　　　生はまだまだ沢山の人を救わなければならない尊い方ですので・・・。 　杉田談・・・私はこの手紙をもらい大変嬉しく思っています。手紙を読んだとき「本当に良 　　　　　　　　　かった」と心の底から思い、少し涙ぐんでしまいました。本当に嬉しかったです！ 　　　対人恐怖と不安感　　３７歳男性　会社経営者　　　　　　　　■本人の生の体験談です　 　　　　私は会社を経営しているのですが、ここ数年の間、不安感や人と接することに対する 　　　恐怖感、いわゆる対人恐怖症に悩まされていました。 　　　「早く仕事を辞めたい」や「早く寿命が来たらいいのに」などと逃げ出すことばかり考えて 　　　いました。それが時間が経つにつれてヒドクなり、会社にいること自体が大変苦痛に感 　　　じるようになりました。夜も不眠状態に陥り、一日２時間程度の仮眠のような状態が長 　　　く続いていたのです。 　　　　今年になって以前に読んだ本で催眠療法に興味を持った私はインターネットで実際に 　　　行われている場所を調べてみました。すると意外にも市内にセラピーがあることを発見 　　　しました。しかし治療を受けるかどうかは約１ヶ月以上悩みました。 　　　｢変な宗教だったら・・・　　本当に治るのだろうか・・・　　信用していいのだろうか・・・」 　　　と次から次へと不安が溢れてきて、どうしても治療を受ける決心がつかなかったのです 　　　。でも悩んでいても何も始まらないという妻の一言で受ける決心をしました。 　　　「１回受けて嫌だったらやめればいいや！」とむりやり自分に納得させてメンタル心理 　　　エキスパートさんへメールを送りました。翌日に届いた返信メールを読んでみると、とて 　　　も気さくな感じで暖かい文章にちょっとホッとしたのを覚えています。 　　　　そしてセッションの日を迎え、ドキドキしながら杉田先生の所を訪れました。不思議と 　　　杉田先生と挨拶をしただけでなぜか安心感を感じました。 　　　　セッションはまず私の状況をお話しすることから始まりました。杉田先生のリードによっ 　　　て私は今まで他の人には言わなかった、または言えなかった悩みや辛い経験などをど 　　　んどん話しはじめ、まさに溜まっていたものを吐き出したという感じだったのです。この時 　　　点ですでに心の何かが軽くなった気がしました。 　　　　そして次に私が今まで話した内容（悩み）に沿って杉田先生が一つ一つ丁寧に説明 　　　してくれたのです。不安てどうしてこんなにも自分を苦しめるのか・・・ 　　　どうして不安が募ってしまったのか・・・ 　　　なぜ悩みから抜け出せないのか・・・　などなど・・・　 　　　まさに目からウロコの状態が続きました。 　　　自分でも気がつかなかった原因が浮き上がってきたのです。と同時に悩んでいる自分 　　　に悩んでいた事にも気がつきました。 　　　　口頭のセッションが終わった時点で肩こりも楽になっていました。この肩こり、整体や 　　　マッサージではあまり効かなかったのですが、どうやら心の問題から引き起こされた肩 　　　こりだったようです。思わぬ副産物にちょっと嬉しくなりました。 　　　　そして仕上げに波の音と音楽を聴きながらの催眠療法にはいりました。リクライニング 　　　式の椅子に座り、杉田先生の言われるがままのイメージを頭に思い浮かべるのですが、 　　　これがまた気持ちいいのです！今までの自分を縛りつけていた鎖を解き放つとはまさに 　　　この事かもしれません。自由に開放させたイメージにどっふり浸かり、ただボーッとしてい 　　　るのがこんなに気持ちいいなんて気がつきませんでした。同時に杉田先生の語りかけ 　　　（催眠）により心が少しづつ前に進みはじめるのを感じました。 　　　　たった一度のセッションで驚くほど心が楽になり、ただ驚くばかりです。その後、数回の 　　　セッションを受けて、今では悩みが減っただけではなく、なぜか仕事が大変忙しくなり周 　　　りの事柄が良い方向へと進みはじめました。「自分の周りの事柄は自分の心が動かして 　　　いる」と最近では信じています。 　　　　最後に、悩んだり、苦しんでいるのは一人ではない。そしてその悩みや苦しみを心底 　　　わかってくれて、しかもそれらから心を開放してくれる人が必ずいるということを皆さんに 　　　伝えたいです。ぜひメンタル心理エキスパートさんのセッションを受けてみることをお勧め 　　　します。私もいま友人、知人に堂々と勧めていますよ。 　杉田談・・・体験談の依頼を受けていただき心から感謝しています。本当にありがとう！ 　　　　　　　　　この方がセッションにこられた時に何回か手作りココナッツミルクのお菓子を 　　　　　　　　　頂きました。まじ！美味かったです！奥さんありがとうございます。 　　　　　　　　　またよろしく・・・（笑） 催眠療法＆心理カウンセリング体験談パート２ ◆メンタル心理エキスパート◆ お問い合わせ・ご予約はお気軽に・・・。　　　 神奈川県小田原市鬼柳864-2　０４６５−３７−５５５１　体験談ＴＯＰ