トラウマを克服しストレスの少ない心の状態を作る

正直、私杉田はトラウマを解消するのが得意中の得意です!
なぜかというと、私は今まで数えきれないくらいの相談者さんの心とカウンセリングを通して向き合ってきたからです。
対人恐怖症、うつ病、パニック障害、トラウマ( ...
心のオペ(心理療法)で短期根本解決

この記事では心のオペについてご説明していきますね。
おそらく心のオペって聞かれて、聞きなれない言葉だと思われた方がほとんどではないでしょうか。
しかし、オペと言えば一般的に手術のことですから「ココロの中の手術を ...
わかりやすいアダルトチルドレンと機能不全家族

この記事はアダルトチルドレンって何?
機能不全家族って何?
と疑問に思われている方に最適です。
アダルトチルドレンは、略してACとも呼ばれます。
最近では知っている方も多くなってきたと感 ...
対人恐怖症(社会不安障害)のカウンセリング効果の真実

【対人恐怖症の効果の真実をカウンセラーが語る】
対人恐怖症で悩まれている方は、本当にカウンセリングや心理療法で解決することができるのか?
そんな疑問を持たれている方にこのカテゴリの記事は最適かもしれません。
カウンセラーとの相性が良い悪いはあるのか?

これからカウンセラーやセラピストを目指されている方は、この相性ということについてもある程度の知識を持たれることをお勧めします。
また今までカウンセリングやセラピーを受けられた方にも、何かの参考になれば嬉しいです。
カウンセリング効果を現役カウンセラーが本音を語る

【カウンセリングは本当に効果があるのか?】
これからお話する内容はもしかしたら、同業者のカウンセラーの方たちから大ブーイングを起こしてしまう内容になるかもしれません(笑)
それくらいの覚悟を持って「カウンセリン ...