自分嫌いを克服する秘訣,自己受容本当の意味とカウンセリング効果

動物の写真

【幸せ度を測るには自己受容度を知る】

自分の自己受容度を測るなんて聞いたことがない。と思われている方がほとんどではないでしょうかね。

私はカウンセリングセラピーを通して、自己受容(ありのままの自分を受け入れる) ...

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

本のイラスト

私のところに訪れて来てくれるクライアントさんの中で98%の方が自己受容の本当の意味を知らないのが現状です。

知らないというよりも、その本当の意味を解説している書籍や人が圧倒的に少ないからではないかと私は感じています。

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

アナと雪の女王

自己啓発本を読んだ経験がある方であれば、「自己受容」って言葉を一度は見たことがある方も以外と多いのではないでしょうか・・・。

違う言い方をすると
「ありのままの自分を受け入れる」と同じ意味だと考えていただければいい ...