親への憎しみが何をやっても消えない決定的なワケと解決策
今現在、親が憎くて辛い想いをしている方には、そこから抜け出す糸口が見つかる可能性が高いのではないかと私は思っています。
なぜかというと、２０年以上も様々なお悩みをカウンセリング・セラピーを通して数え切れないほどをさせていただいたからです。
私の経験上、親への憎しみが何をやっても消えない方は、心の奥底に目で見ることができないあるモノが存在していることが非常に多いです。
そのあるモノの正体と抜け出す解決策もこれからお伝えていきます。
親への憎しみが消えない正体とは
先ほどお伝えしましたが・・・
親への憎しみが何をやっても消えない方は、心の奥底に目で見ることができないあるモノが存在している
さっそくこのテーマについて語ります。
何をやっても消えない正体はおそらくこれです
一言で言うと
大人になってからの関係というより
幼少期から子供時代の親子関係の間で何かか影響している
ですから・・・
一過性の問題ではないという可能性が高い
その影響により親への憎しみが何をやっても消えない根本原因です。
私はこれをＤＥＥＰ（ディープ）トラウマと言っています。
もしあなたに心当たりがあるとしたら、解決への糸口が見えてきますよ。
しかし、カウンセリングをしていると本人がお気づきでないケースも多々あります。
「まさかあのときの出来事が影響しているとは予想もしていなかった・・・」
とクライアントさんからお聞きすることもあります。
消えない憎しみを見える化
幼少期から子供時代に親が我が子にどんな態度や言動をしたときに大人になっても憎しみが消えない状態になってしまうのか？
ではこれから実際に私のところにご相談に来られた方の体験を元にしながら、解説していきますね。
育児放棄や精神的・身体的な虐待はもちろんのことその他にも山ほど症例はあります。
メンタルが強い方から見ると「え～それくらいのことで深いトラウマになっちゃうの」って思うこともあるかもしれませんが・・・？？？
しかし、本人にとっては本当に深刻で大きな心の傷を負わされた状態になっています。
親への憎しみを生む共通点
親が子に発する言葉や行動が子が持っている意見・考え・想い・気持ち・感情を否定したり、無視したり、認めない状況。
それが継続的なのか・・・？？？
子が親に絶対わかってもらいたいすごく大切で重要な価値観や感情を完全否定されたりしたときなのか・・・？？？
親がこういった言動をすると心の中が以下のようになってくると私は考えています。
このように当時放出できなかったネガティブ感情が行き場を失い心の中に閉じ込められている
その結果、大人になっても親がちょっとした否定的な言葉を発するだけで・・・
行き場を失っているネガティブな感情が反応してしまい
怒りや憎しみがマグマのように噴火してしまうような状態になり、こうなると意識や頭ではコントロール不能状態になってしまいます。
これが怒りや憎しみを生むメカニズムになると私は考えています。
この状況になっていると特に人間関係で悩みが増える傾向があります。
さらに詳しく知りたい方は以下のページが参考になるかもしれません。
親への憎しみを解放するために
先ほど以下のようにお伝えしました。
「このように当時放出できなかったネガティブ感情が行き場を失いネガティブ感情が閉じ込められている」
ということは・・・長年閉じ込められていたネガティブな感情を解放すればいいわけですね。
ここ危険領域なので正直にお伝えしますね。
幼少期のことが影響して親への憎しみがある場合、自分一人の力で行っていくことはお勧めしません。
なぜかというと、ヘタに行ってしまうことで最悪トラウマの二度塗りになって症状が悪化したりする可能性もあるからです。
それはまるで何も経験がないのに水深１００メートルの海の中を潜るみたいなものです。
ですから、腕の良い信頼できるカウンセラー・セラピストにお願いするのが一番の近道だと私は感じています。
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