彼氏への嫉妬心が強い悩みカウンセリング体験談

2019年6月4日

【生の声カウンセリング体験談№28】

①性別:女性
②年齢:20代
③所在地:首都圏
④セッション回数:1回
⑤職業:OL
⑥悩み状況:彼への嫉妬心
⑦悩み歴:3年
⑧精神科・心療内科・カウンセリング歴:無し

彼氏に対して嫉妬心が強すぎて心が乱れ大切な彼氏を責めて、また彼氏を責めている自分のことを責めてしまう・・・。

そんなループから抜け出せずに悩んでいる方に最適な体験談です。

 

彼への嫉妬心が強すぎる悩み

私は、彼への嫉妬がすごいことが悩みでした。

きっと周りから思えば「別れればいいのに」ということなのでしょうが、私は別れたくないと思っているのに、自分でも異常ではと思うほどの嫉妬で自分の気持ちが分からなくなっていました。

そんな時に先生のHPで「恋愛セラピー」を見つけました。でも「たかが恋愛だし」という思いもあり、恋愛でカウンセリングを受けるということに少し抵抗もあったので、気になってはいたけれど迷い何度もHPを見ている日が続きました。

嫌な思いや出来事が続き、自分では乗り越えられない出来事が明日に迫りただ不安やイライラを感じ、そんな時に思い切ってメールで先生に相談をし、初めてで突然のことだったのに丁寧に対応して頂き、それから直接カウンセリングを受けることにしました。

カウンセリングを受けて、まず自分が思っていた「彼に依存しているのでは」ということが先生から違うということを言われてすごく安心しました。

いい意味で「諦める」ということ、これから自分が望むこと、自分の思いと向き合うことなどを教えてもらいました。

その他にも、恋愛だけではなく自分が幸せになる方法をたくさん伝授して頂きました。

リラックスして本来の恋愛の悩みだけでなく、日常の悩みもすべて吐き出せてしまいました。

もちろん今も嫉妬はしますが(笑)自分の気持ちが見えなかった時とは違い、自分が変わって彼と一緒にいたいと今は思っています。彼へのグチも減りました。少しずつではありますがうまく気持ちの「逃げ道」を作れるようになりました。いろいろな面でカウンセリングを受ける前よりも自分の気持ちの「重さ」が変わったと思います。

私は1回のセッションでしたが、十分効果実感しています。自分ではくだらない悩みだと思っていましたが、先生のところへ行ってよかったと思います。ありがとうございました。

 

恋愛の悩みと向き合ったこの方の杉田談

恋愛は特にそうですが、別れれば、悩みがなくなることもあるかもしれませんが、頭では分かっているけど、彼氏(女)が好きな気持ちはどうにもならないときがありますよね。

それが恋愛の苦しいところでもあり、面白いところでもあるわけです。

またそのことが人の心を大きく成長さすチャンスなんです。

恋愛が上手くいかない方

ほとんどの場合恋愛が上手くいかない方にはそれなりの特徴があることが多いです。

これはあくまでも推定ですのでご了承くださいね。

恋愛が上手くいかない方はもしかしたら、アダルトチルドレンの可能性があります。

アダルトチルドレンについては以下の記事を参考にされるといいですよ。

(関連記事-わかりやすいアダルトチルドレン

もしその場合は自分一人で改善しようとせずに信頼できる専門家のカウンセリング・セラピーを受けられることをお勧めします。

それがこれからあなたが素敵なパートナーを見つけて充実した恋愛をしていく上でベストな選択だと私は自負しております。

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Posted by expert44