人の目が気になり過ぎていた３０代女性のカウンセリング体験談
【生の声カウンセリング体験談№8】
①性別：女性
②年齢：３０代
③所在地：首都圏
④セッション回数：３回
⑤職業：主婦
⑥悩み状況：人の目が気になる、嫌われることへの不安
⑦悩み歴：約１０年
⑧精神科・心療内科・カウンセリング歴：無し
人の言葉や目を気にし過ぎたり、他人から嫌われてしまうことへの不安が強くなってしまい近所付き合いやママ友などでストレスを感じてしまっている方にお勧めの体験談です。
人の目が気になる人に嫌われるのが怖い
私は自分に自信がなく、人の目がとても気になり、嫌われないか不安で、人のちょっとした言葉にも傷つき、過去の嫌なことが次から次へと思い出され、自分も他人も責め、毎朝起きると胸がずーんと重く大きな塊を抱えながら日々を過ごしている感じでした。
そんな時、メンタル心理エキスパートのホームページに辿りつき、直感で「この人が救ってくれるかも・・・」と思い、セッションを申し込みました。
１回目のセッションに行くときは、とても緊張していましたが、杉田さんの明るい声と暖かい雰囲気にホットしました。杉田さんは私の話を丁寧に聞いてくださり、どうしてそういう心理状態になるのかを説明してくれて「変ろうとしなくいいんですよ」と言ってくれました。
そして、催眠療法で自分の中の無意識の自分を許すというものをやりました。正直、終わった直後は少しスッキリした感じでしたが、あまり変ったようには思いませんでした。でも、不思議なことに、毎朝感じていた胸の嫌な重みを全く感じなくなっていたのです。自分から変えようと努力してもいないのにです。
毎日、マイナスのことばかり考えて暮らしていたのに、気付けば、そんな時間がほとんどなくなっていました。
私は３回のセッションを受けさせていただきましたが、受けるたびに、どんどん良くなっていき、変化していく自分を感じる事が出来ました。
回りの人達の良いところを発見することができ、子供にも優しく出来るようになり、ほとんど会話がなかった主人とも沢山、話をするようになりました。あんなに気になっていた人の目も、ほとんど気にならなくなりました。
セッションは終了しましたが、これからもどんどん良くなっていく自信がわいてきて、とても楽しい毎日です。
もう、マイナスのことは考えている暇はないと言う感じで、一ヶ月前の自分とは全く違う自分がいます。これが、自分が「変ろう」と頑張っていないのに自然にそうなった事が、一番驚きです。
この方の杉田談
私のことを信頼してくれて、なにより心が純粋で素直で綺麗な方でしたので劇的に短期間で幸せになっていったのだと思います。ちなみに浜崎あゆみ似でしたよ！
そして、体験談のメールを本人からもらった後にまた、とっても嬉しいメールをもらいました。ご主人と子供さんに対する関係が激変し本当に幸せだそうです！
この方は神奈川県から離れている関東圏から家族で来られていました。午前中にカウンセリングセラピー済ませて、その後は小田原や箱根で家族と一緒に楽しんでいたそうです。ですから、カウンセリングが終了したときには、子供さんががっかりしていたみたいです（笑）
人の目が気になる方へ
人の目が気になる方は、カウンセリングや心理療法などを受けられる前に以下のページを参考にされるといいですよ。
３つのレベルに分けて解説もしていますのであなたの視線恐怖症レベルが明確になっていき、今後解決していくためにどのように対処していったらいいのか？
そんな重要なヒントが隠されているかもしれません。
（関連記事－視線恐怖症を根本的に克服するために必要なこと）
