プロのカウンセラーが実際にカウンセリングを行った自分嫌いを改善されていった方の実体験を元に語ります。自分が嫌いな方の5つの特徴や自分嫌いからどう抜け出していったらいいのか?そう悩まれている方は必見です。

自分が嫌いは抜け出せる, 自己受容本当の意味とカウンセリング効果

このサイトをご覧になられている方は以下のように思われているのかもしれませんね。

「自分らしく生きるってどういうことだろう?」

「自分らしく生きられないから、人生は面白くない」

「あの人のように自分を ...

カウンセリングセラピー, 自分が嫌いは抜け出せる

私は心理カウンセラーですから、当然生きやすい人よりは生きづらくて悩まれている方とご縁があります。

そんな生きづらかった人たちが、生きやすくなっていくためにカウンセリング・セラピーをさせてもらっています。

中には ...

カウンセリングセラピー, 自分が嫌いは抜け出せる

親のことが嫌いだと言っても人それぞれレベルが異なると思います。

一部が嫌いなのか?
存在自体が嫌いなのか?
いちいちうるさいから嫌いなのか?

親を嫌っていると何かとストレスが溜まってきます。 ...

自分が嫌いは抜け出せる, 自己受容本当の意味とカウンセリング効果

【自己受容7つの要素】

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容に関連し ...

自分が嫌いは抜け出せる, 自己受容本当の意味とカウンセリング効果

【自己受容7つの要素】

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容に関連し ...

自分が嫌いは抜け出せる, 自己受容本当の意味とカウンセリング効果

【自己受容7つの要素】

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容に関連し ...

自分が嫌いは抜け出せる, 自己受容本当の意味とカウンセリング効果

【自己受容7つの要素】

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容に関連し ...

自分が嫌いは抜け出せる, 自己受容本当の意味とカウンセリング効果

【自己受容7つの要素】

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容に関連し ...

自分が嫌いは抜け出せる, 自己受容本当の意味とカウンセリング効果

【自己受容7つの要素】

我々人間が幸せをたくさん感じて生きていくためには以下の7つの要素を受け入れていく必要があるということをお伝えしましたが、もう一度見てみましょう。

①性格的な部分
②容姿や身体的な ...

自分が嫌いは抜け出せる, 自己受容本当の意味とカウンセリング効果

【幸せ度を測るには自己受容度を知る】

自分の自己受容度を測るなんて聞いたことがない。と思われている方がほとんどではないでしょうかね。

私はカウンセリングセラピーを通して、自己受容(ありのままの自分を受け入れる) ...