自分らしく生きるために大ヒントが得られるある物語
このサイトをご覧になられている方は以下のように思われているのかもしれませんね。
「自分らしく生きるってどういうことだろう？」
「自分らしく生きられないから、人生は面白くない」
「あの人のように自分を ...
生きづらい人の特徴と生きやすい心理状態にするには
私は心理カウンセラーですから、当然生きやすい人よりは生きづらくて悩まれている方とご縁があります。
そんな生きづらかった人たちが、生きやすくなっていくためにカウンセリング・セラピーをさせてもらっています。
中には ...
親が嫌いでストレスを感じ自分を責めている方へ
親のことが嫌いだと言っても人それぞれレベルが異なると思います。
一部が嫌いなのか？
存在自体が嫌いなのか？
いちいちうるさいから嫌いなのか？
親を嫌っていると何かとストレスが溜まってきます。 ...
過去の自分を許し受け入れる（自己受容７つの要素）
【自己受容７つの要素】
①性格的な部分
②容姿や身体的なこと（病気も含む）
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分
自己受容に関連し ...
感情を抑えると心に毒素（ストレス）が溜まる
【自己受容７つの要素】
①性格的な部分
②容姿や身体的なこと（病気も含む）
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分
自己受容に関連し ...
ありのままの自分を受け入れる（自己受容）家庭環境編
【自己受容７つの要素】
①性格的な部分
②容姿や身体的なこと（病気も含む）
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分
自己受容に関連し ...
職歴 学歴コンプレックス（自己受容）編
【自己受容７つの要素】
①性格的な部分
②容姿や身体的なこと（病気も含む）
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分
自己受容に関連し ...
ありのままの自分を受け入れる（自己受容）才能 能力編
【自己受容７つの要素】
①性格的な部分
②容姿や身体的なこと（病気も含む）
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分
自己受容に関連し ...
ありのままの自分を受け入れる（自己受容）容姿・身体編
【自己受容７つの要素】
我々人間が幸せをたくさん感じて生きていくためには以下の７つの要素を受け入れていく必要があるということをお伝えしましたが、もう一度見てみましょう。
①性格的な部分
②容姿や身体的な ...
自己受容７つの要素（性格・気質編）
【幸せ度を測るには自己受容度を知る】
自分の自己受容度を測るなんて聞いたことがない。と思われている方がほとんどではないでしょうかね。
私はカウンセリングセラピーを通して、自己受容（ありのままの自分を受け入れる） ...