言いたいことが言えず我慢がストレスになり最悪のネガティブループにはまる
私は20年近くプロのカウンセラーをしているのですが、今まで「自分の意見を言えない」「人と話すのが苦手」「言いたいことが言えない」といったような対人的なお悩みを持たれた方たちのご相談をかなり受けてきました。
そのように悩んで ...
対人恐怖症(社会不安障害)カウンセリングの実例 精神科医
【対人恐怖症克服ファイル４】
今回対人恐怖症を克服された方は、３０代男性の精神科の医師の方です。
対人恐怖症克服ファイルシリーズでは、クライアントさんの体験談とは違った様々な角度から、カウンセラーが実体験を通し ...
怒られるのが怖い原因と克服方法
この記事では「怒られることが怖い」と思い込んで悩んでいる方を対象にしています。
何で自分は怒られることがこんなに怖いんだろう・・・？
何でいつも怒らることにビクビクしてしまうんだろう・・・？
何が原 ...
対人恐怖症(社会不安障害)カウンセリングの実例 主婦
【対人恐怖症克服ファイル３】
今回対人恐怖症を克服された方は、４０代女性主婦の方です。
対人恐怖症克服ファイルシリーズでは、クライアントさんの体験談とは違った様々な角度から、カウンセラーが実体験を通して色々とお ...
対人恐怖症（社会不安障害）カウンセリングの実例 舞台役者さん
【対人恐怖症克服ファイル２】
今回対人恐怖症を克服された方は、舞台役者さんの２０代女性です。
対人恐怖症克服ファイルシリーズでは、クライアントさんの体験談とは違った様々な角度から、カウンセラーが実体験を通して色 ...
対人恐怖症（社会不安障害）カウンセリングの実例 会社社長
【対人恐怖症克服ファイル１】
今回ご紹介するのは、ある建築会社の社長さんがある出来事が起こったことにより対人恐怖症（社会不安障害）になってしまったお話になります。
対人恐怖症克服ファイルシリーズでは、クライアン ...
対人恐怖症（社会不安障害）の特徴 自分に自信がない
対人恐怖症の方は自分に自信がないのはなぜなのか？
今まで数えきれないくらいの対人恐怖症でお悩みの方と接してきて、一番感じることはまったく自分に自信が持つことができずに辛い毎日を送られているという現実です。
これ ...
対人恐怖症（社会不安障害）のカウンセリング効果の真実
【対人恐怖症の効果の真実をカウンセラーが語る】
対人恐怖症で悩まれている方は、本当にカウンセリングや心理療法で解決することができるのか？
そんな疑問を持たれている方にこのカテゴリの記事は最適かもしれません。