言いたいことが言えずストレスになる根本的な3つの心理的要因

私は20年近くプロのカウンセラーをしているのですが、今まで「自分の意見を言えない」「人と話すのが苦手」「言いたいことが言えない」といったような対人的なお悩みを持たれた方たちのご相談をかなり受けてきました。
私も以前、自分が ...
対人恐怖症の実例を原因ー解決策までカウンセラーが徹底解説 精神科医

【社交不安障害(対人恐怖症)克服ファイル4】
今回は30代男性の精神科の医師の方です
このファイルシリーズでは、カウンセリング・セラピーの論文みたいなものだとご理解していただけるとあり ...
怒られるの怖い恐怖レベルの数値とその原因と解決方法

この記事では「怒られることが怖い」と悩んでいる方を対象にしています。
何で自分は怒られることがこんなに怖いんだろう・・・?
何でいつも怒らることにビクビクしてしまうんだろう・・・?
対人恐怖症の実例を原因ー解決策までカウンセラーが徹底解説 主婦

【社交不安障害(対人恐怖症)ファイル3】
今回対人恐怖症を克服された方は、40代女性主婦の方です。
このファイルシリーズでは、カウンセリング・セラピーの論文みたいなものだとご理解してい ...
対人恐怖症の実例を原因ー解決策までカウンセラーが徹底解説 舞台役者さん

【社交不安障害(対人恐怖症)克服ファイル2】
今回克服された方は、舞台役者さんの20代女性です。
このファイルシリーズでは、カウンセリング・セラピーの論文みたいなものだとご理解していた ...
対人恐怖症の実例を原因ー解決策までカウンセラーが徹底解説 会社社長

【社交不安障害(対人恐怖症)ファイル1】
今回ご紹介するのは、ある建築会社の社長さんがある出来事が起こったことにより社交不安障害(対人恐怖症)になってしまったお話になります。
このファ ...
社交不安障害(対人恐怖症)の影響で自分に自信が持てないワケ

社交不安障害(対人恐怖症)の方は自分に自信がないのはなぜなのか?
今まで数えきれないくらいこのお悩みの方と接してきて、一番感じることはまったく自分に自信が持つことができずに辛い毎日を送られていると ...
社交不安障害(対人恐怖症)のカウンセリング効果と解決への糸口

社交不安障害(対人恐怖症)で悩まれている方は、本当にカウンセリングやセラピー(療法)で解決することができるのか?
そんな疑問を持たれている方にこのカテゴリの記事は最適かもしれません。
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