自己受容(ありのままの自分を受け入れる)の本当の意味を知りたい方や実際に自己受容をどうのように行っていけばいいのか?と疑問に感じている方。そしてカウンセリングセラピーを行っていけば自己受容はできるようになるのか?そんな方の参考になる記事です。

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

自分軸の道

 

自分軸という言葉を初めてお聞きになられた方もおられるし、すでにご存知の方もおられるでしょう。

初めて知った方にもすでに知っている方にもこの記事がお役に立てたら嬉しいです。

私のところに ...

自分嫌いを克服する秘訣,自己受容本当の意味とカウンセリング効果

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この記事をご覧になられている方は、おそらく様々な自己啓発本を何冊も読まれたり、メンタル系のセミナーなどにも参加された方も多いかもしれませんね。

それでもありのままの自分を受け入れることは、非常に難しい・・・とお考えになられ ...

自分嫌いを克服する秘訣,自己受容本当の意味とカウンセリング効果

自分らしく生きる女性のイメージ写真

このサイトをご覧になられている方は以下のように思われているのかもしれませんね。

「自分らしく生きるってどういうことだろう?」

「自分らしく生きられないから、人生は面白くない」

「あの人のように自分を ...

自分嫌いを克服する秘訣,自己受容本当の意味とカウンセリング効果

過去のイメージ

【自己受容7つの要素】

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容に関連し ...

自分嫌いを克服する秘訣,自己受容本当の意味とカウンセリング効果

ポイントとなる感情

【自己受容7つの要素】

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容に関連し ...

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

自分は自分人は人と思えない方へ

プロのカウンセラーが語る「人は人自分は自分」と割り切れない方の心理的な特徴と「人は人自分は自分」と心の底から思えるようになるためにはどうしていったらいいのか?

実際にカウンセリングやセラピーを受けに来られる方の約90%の方 ...

自分嫌いを克服する秘訣,自己受容本当の意味とカウンセリング効果

家族イメージ

【自己受容7つの要素】

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容に関連し ...

自分嫌いを克服する秘訣,自己受容本当の意味とカウンセリング効果

中学、高校、大学イメージ

【自己受容7つの要素】

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容に関連し ...

自分嫌いを克服する秘訣,自己受容本当の意味とカウンセリング効果

才能と能力

【自己受容7つの要素】

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容に関連し ...

自分嫌いを克服する秘訣,自己受容本当の意味とカウンセリング効果

女性の体の写真

【自己受容7つの要素】

我々人間が幸せをたくさん感じて生きていくためには以下の7つの要素を受け入れていく必要があるということをお伝えしましたが、もう一度見てみましょう。

①性格的な部分
②容姿や身体的な ...