自己受容(ありのままの自分を受け入れる)の本当の意味を知りたい方や実際に自己受容をどうのように行っていけばいいのか?と疑問に感じている方。そしてカウンセリングセラピーを行っていけば自己受容はできるようになるのか?そんな方の参考になる記事です。

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

自分は自分人は人と思えない方へ
人は人自分は自分と考えられない方

 

プロのカウンセラーが語る「人は人自分は自分」と思えない方の心理的な特徴と「人は人自分は自分」と心の底から思えるようになるためにはどうしていったらいいのか?

実際にカ ...

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

家族イメージ

自己受容7つの要素

 

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容 ...

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

中学、高校、大学イメージ

自己受容7つの要素

 

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容 ...

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

才能と能力

自己受容7つの要素

 

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容 ...

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

女性の体の写真

自己受容7つの要素

 

我々人間が幸せをたくさん感じて生きていくためには以下の7つの要素を受け入れていく必要があるということをお伝えしましたが、もう一度見てみましょう。

①性格的な部分
②容姿や ...

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

動物の写真

幸せ度を測るには自己受容度を知る

 

自分の自己受容度を測るなんて聞いたことがない。と思われている方がほとんどではないでしょうかね。

私はカウンセリングセラピーを通して、自己受容(ありのままの自分を受け ...

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

本のイラスト

自己受容(ありのままの自分を受け入れる)の本当の意味はこれだ!

 

私のところに訪れて来てくれるクライアントさんの中で98%の方が自己受容の本当の意味を知らないのが現状です。

知らないというよりも、その ...

自己受容本当の意味とカウンセリング効果

アナと雪の女王

自己受容って一体なんなんだろう

 

自己啓発本を読んだ経験がある方であれば、「自己受容」って言葉を一度は見たことがある方も以外と多いのではないでしょうか・・・。

違う言い方をすると
「ありのまま ...