ネガティブ思考カウンセリングセラピー体験談

2019年2月22日

ポジティブ思考へ 30代女性OL

私は周囲に影響されやすく、常に他人の言動に傷ついたり、イライラしたりしてプラスに物事を考えられませんでした。そして、自分で自分をコントロールすることができず、自分のことが嫌いでした。

そして、自分を変えたいと思い何件か催眠療法を受けましが、これといった変化がありませんでした。

そういった中で再度インターネットで検索してメンタル心理エキスパートを見つけたのです。

そして私は少々遠方なので1泊2日コースのセッションに予約をしました。

最初、カウンセリングをしてその後、杉田先生に脳のしくみを分かりやすく説明していただきました。

それからセッションを受けた後は、何だかスッキリした気分になっていました。

はっきり言ってその時は何の変化も感じませんでした。

しかし、数日してから起こったことに対してイライラしていない自分に気づきました。

起こったことに対する私の感じ方、受け止め方が変ったなと思いました。

嫌なことが起こっても「そんなこと考えても仕方ない」、「ま、いいか」という感じで気にならなくなっているのです。

ですから、少し心の余裕ができプラスに物事を考えられるようになってきたなと思います。

今では毎日、なりたい自分・未来をイメージするように心がけています。

ですから、これからさらに自分がどう変化していくのかが楽しみです。

 

ネガティブ思考をプラス思考に変えたこの方の杉田談

黒木瞳さんふうのとってもしっとりした方でした。

私の感ですがこの方は、今やっているイメージを続ければさらにどんどんプラス思考になっていき幸せになっていくことと思います。

やはり自己受容ができると人間の心は「変わるな!」と言っても自然と変わっていくということを私はあきるほど見てきました。

またそれを心から願っています!

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Posted by expert44