自分嫌いを抜け出すために

 

この記事では今現在、自分のことが嫌い、大嫌いな方が、自分嫌いを卒業したいと願っている方に向いています。

性格改善や自分を変えたいと願って、カウンセリングに来られる方に私はよく「自分のこと嫌いですか ...

自分嫌いを抜け出すために

 

現在、私はプロのカウンセラーとして今年(2019年)で16年目を迎えます。

当然「自分が大嫌い」という方たちとたくさんのご縁をいただき、一緒にカウンセリング・セラピーを通して真剣に向き合っていき、 ...

自分嫌いを抜け出すために, 自己受容本当の意味とカウンセリング効果

この記事をご覧になられている方は、おそらく様々な自己啓発本を何冊も読まれたり、メンタル系のセミナーなどにも参加された方も多いかもしれませんね。

それでもありのままの自分を受け入れることは、非常に難しい・・・とお考えになられ ...

自分嫌いを抜け出すために, 自己受容本当の意味とカウンセリング効果

このサイトをご覧になられている方は以下のように思われているのかもしれませんね。

「自分らしく生きるってどういうことだろう?」

「自分らしく生きられないから、人生は面白くない」

「あの人のように自分を ...

カウンセリングセラピー, 自分嫌いを抜け出すために

私は心理カウンセラーですから、当然生きやすい人よりは生きづらくて悩まれている方とご縁があります。

そんな生きづらかった人たちが、生きやすくなっていくためにカウンセリング・セラピーをさせてもらっています。

中には ...

カウンセリングセラピー

私は職業柄、親からの愛情が欠乏している方とたくさんのご縁があります。

反対に「親から愛情をたっぷりもらった」と思われている方とは、カウンセリングの現場ではそれほどお会いしないですね。

これがどういった意味がある ...

カウンセリングセラピー, 自分嫌いを抜け出すために

親のことが嫌いだと言っても人それぞれレベルが異なると思います。

一部が嫌いなのか?
存在自体が嫌いなのか?
いちいちうるさいから嫌いなのか?

親を嫌っていると何かとストレスが溜まってきます。 ...

カウンセリングセラピー

この記事ではカウンセリング・セラピーでどんどん効果が上がっていく方となかなか効果が出にくい方の傾向や特徴などを私なりにまとめてみました。

ですから、これからカウンセリング・セラピー(療法)を受けようとご検討されている方には ...

カウンセラーになるための基礎知識, カウンセリングセラピー

我々人間の悩みが尽きないのは、どういった想いがあり、どういった理由があり、どういった心理が働いているのか?

悩みを一つクリアーするとまた違った悩みがやって来る・・・。

ときには一生かけてもクリアーできない悩みも ...

自分嫌いを抜け出すために, 自己受容本当の意味とカウンセリング効果

【自己受容7つの要素】

①性格的な部分
②容姿や身体的なこと(病気も含む)
③才能や能力的なこと
④学歴や職歴
⑤家庭環境
⑥感情
⑦過去の自分

自己受容に関連し ...