頭でわかっていても自己受容できない･･その理由と謎を解き明かす
この記事にご縁があった方は以下のように考えているかもしれません。
自己受容の大切さはわかっているけど・・・
どうやっていいのかわからない・・・
頭ではわかっているけど・・
どうしても受け ...
親がうざい！キライ！そんな想いを抱えている中学生・高校生へメッセージ
この記事は中高生の皆さんを対象にしてお伝えしていきます。
私は杉田と言いますけど子どもの頃、親に酷い精神的な虐待を受けたので、その経験を活かして杉田のおっちゃんは心理カウンセラーを職業にしたよ。
アドラー心理学をカウンセリングに取り入れる 共同体感覚
この記事では２０年近くカウンセラー（２０２２年現在）をやってきた杉田が、新たにアドラー心理学をセミナーで学んできました。
アドラー心理学の数ある理論や技法の中でもカウンセリング・セラピーの現場で特 ...
アドラー心理学をカウンセリングに使うと効果倍増？
アドラー心理学と言えば、書籍「嫌われる勇気」が有名ですよね。
以前からアドラー心理学を学びたいと思っていて、今年（２０２１年）久しぶりに他社のカウンセリング講座をオンラインで受講させていただきまし ...
他人と比べて自分をダメ出しそこから抜け出す３つのステップ
今回のメインテーマである
「他人と比べてしまう」
こういったことで悩まれご相談に来られる方もかなりおられます。
それくらい人と比較してしまうことは、我々人間にとって深刻な悩みに発展してしまうのかもし ...
自己肯定感が何をやっても低い方はある必須条件が欠けている
この記事は心の問題を短期間で根本解決を目的としたプロの心理カウンセラーが自己肯定感を確実に高める為に解説しているものです。
自己肯定感って何だ？
と思われている方もおられるでしょう。
自分軸がブレず安定さすための最重要ポイントと発見する方法
自分軸という言葉を初めてお聞きになられた方もおられるし、すでにご存知の方もおられるでしょう。
初めて知った方にもすでに知っている方にもこの記事がお役に立てたら嬉しいです。
私のところに ...
当社のカウンセリングを初めて受けてみようとお考えの方へ
このサイトをご覧になられている方は、まったくカウンセリングは初めてという方もおられるし、今まで何件かのカウンセリングルームを訪れた方もおられると思います。
カウンセラー人それぞれ、人柄も技術力も得 ...
老犬ラブラドール寝たきり介護ストレスとメンタルケア体験記
この記事は大切な愛犬が年齢と共に足腰が弱っていき実際に自らの足で歩けなくなってしまった。
その後、要介護状態になり、自分の力だけでは生きていけなくなってしまった大型犬（ラブラドール・レトリーバー）と飼い主の介護記録になりま ...
親を殺したいという想いで自分を責め深く悩まれている方へ
「親を殺したい・・・」
愛情あふれる温かい家庭で育てられた人から見ると何とも恐ろしい言葉かもしれません。
「親を殺したいと思うこと次第、頭がおかしい」
「親を殺したいなんて狂っている」
「親を殺 ...